从前有一个愚痴的人，因为他和别人有仇，所以常常要想出方法来报复。可是他怎样也想不出方法，因此抑郁在心，终日不能快乐。有人问他道：;你为什么这样抑郁不乐呢？

他回答道：;有一个人常常说我的坏话，所以我心里很气。我想这个仇非报不可，可是我想来想去，都想不出好方法，所以一直都在生气烦恼。

那人听了，哈哈笑道：;这很简单，你只要学持一种秘密的咒语叫毗陀罗咒的，但可以害他致死。不过，持这种咒，有一种毛病，就是持了以后，你自己也要死去，我看你还是不要持吧！免得仇人未害，你自己却先死了。

不料这个人听了，非常欢喜，说道：;请你告诉我这个咒语吧！我报仇心切，只要仇人能死，我自己先死也愿意的。

于是，这个被瞋恚蒙蔽了心灵的人，就在他的仇人之前先死了。

瞋嫉怨结为害的严重性，往往人未被害，却先害了自己。有些人为了瞋心，不惜毁损身体，他们为瞋恨心所驱使，自害害人，今世后世，沉沦不已。若是多多反省，以慈悲清凉和平的善法来修治身心，使他同得安乐，才是光明解脱的大道。